フィットネス・健康

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「リングフィットアドベンチャー」デビュー4週間後。

前回の報告からさらに2週間。飽きるどころか勢いそのままに1ヶ月を迎えました。 アドベンチャーも皆勤です。平日は仕事なので、夜遅くても運動というのはハードですが習慣化しました。 今現在の状態。ついにモモデプッシュなしでは生きられ...
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フィットネス・健康

「リングフィットアドベンチャー」デビュー2週間後。

前回のデビュー記事の予告通り、続けている証明代わりの定期報告です。 もちろん継続中。 仕事のある平日でも帰ったらプレイしていて、今のところ皆勤です(発売日の日のみ未プレイ)。 やっぱり楽しみながらプレイ出来ているのが大きくて、...
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フィットネス・健康

「リングフィットアドベンチャー」はじめました。

任天堂恒例のエクササイズ系ゲーム「リングフィットアドベンチャー」です。テレビCMや電車の広告でガッキー(新垣結衣さん)が宣伝しているアレです。エクササイズ系というと「画面上に出てくるトレーナーと一緒に…」とかありきたりヤツかなと思ったらR...
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フィットネス・健康

fitbitで、ゆる活ダイエット計画。

今年の健康診断の結果がイマイチで、はじめて大腸内視鏡検査を受けたぐらいでしたが、それ以外でも要注意な項目が増えてたり、そもそも検査などせずとも体重は増えていく一方でしたので、数年ぶりにジム通いしようかなと考えました。 ジム通ってたときは筋...
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つぶやき

大腸内視鏡検査を受けに行きました。

先日健康診断に行きました。 検査結果は毎年比較的良好なので、今回もまあ大丈夫だろうなあと体重を数ヶ月前から絞りつつ迎えました。 数週間後に結果が自宅に届くのですが、なんか妙に分厚く…。 毎年恒例の「少し太めなので痩せましょう」という旨のパ...
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フィットネス・健康

第5回InBody計測。

もう恒例になってしまった感があるInBodyの結果公開です。 前回が今年の4月で、その当時は入院&通院を経てスポーツ解禁になったときに計測したものです。入院痩せ当時で体重が落ちており、筋肉も体脂肪落ちていた時でした。 そこからの再始動なの...
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つぶやき

運動のお供の音楽プレイヤーのイヤホン

以前「運動のお供の音楽プレイヤー」という記事を書きましたが、その続きです。 やはり運動しながら聞いている人が多いのかこの音楽プレイヤーネタはアクセスランキングの常連なので、今回はその続編として予告していたイヤホン編を書こうと思います。 ...
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フィットネス・健康

フィットネスクラブよくある質問<生>その2

少し遅くなりましたが、前回のFAQコーナーの続きです。 今回もまた、当たり障りの無いことを書くフィットネスクラブのホームページにある「よくある質問」のような解答ではなく、実際に自ら体感したことも交えての<生>の回答をしてみたいと思います。...
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フィットネス・健康

フィットネスクラブよくある質問<生>その1

フィットネスネタを書き始めてから、それに関係する記事へのアクセスが結構増えました。 大抵は「フィットネスクラブに入ろうと思うけど気になることが…」という感じで検索をしたらこのサイトにたどり着くようです。わたしも最初はどうしようかと踏ん切り...
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つぶやき

運動のお供の音楽プレイヤー

久々に動けて嬉しいのか珍しくフィットネス記事2連発ですが、今回は指向を変えて…。 フィットネスクラブには大抵トレッドミルやエアロバイクの目の前にテレビが備え付けられていて、大抵それを見ながらトレーニングしている方も多いと思います。 ...
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